Starke Mitte. Starkes Körpergefühl.
Unser Rückbildungskurs unterstützt dich dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft gezielt zu stärken. Mit effektivem Beckenbodentraining, Übungen für Bauch und Rücken sowie funktionellem Ganzkörpertraining förderst du deine Regeneration, verbesserst deine Körperhaltung und baust deine Körpermitte nachhaltig auf.
Ideal für den sicheren Wiedereinstieg in Alltag und Sport – ab 4–6 Wochen nach einer Spontangeburt oder 6–8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
- Probestunde: 20 €
- 5er-Karte: 89,90 €
- 10er-Karte: 169,90 €
Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. Beteiligung deiner Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
