Mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Körperbalance
Mobility Flow bei SoulPlus – mit einfachen, gezielten Übungen werden Gelenke mobilisiert und Muskeln aufgelockert.
Eine Mischung aus Stretch- und Relax-Übungen gestaltet den Kurs vielseitig. Ein gut durchgeführtes Programm hilft dir zu mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, die dir deinen Alltag erleichtern – in jedem Alter. Mit gezielten Dehnübungen können Muskeln vor Verkürzung bewahrt werden.
So bleiben Gelenke, Sehnen und Bänder geschmeidig, elastisch, flexibel und der gesamte Bewegungsapparat bewegungsfreudiger. Der Start zu mehr Beweglichkeit gelingt in jedem Alter.
